你听说了吗？东野圭吾先生去世了，这个人可是承载了我们整个中学时期的文学巨匠。
我看过他的电影解忧杂货铺呃，我当时真的很感动。我觉得如果人的一生有这样的一个杂货铺，你把你的焦虑或者你忧愁的事情发出去。然后呢，如果对方还能真诚的回复，这是一件非常美好的事。所以当时那个解忧杂货铺给我的影响还挺大的。
首先呢如果我们有焦虑的事情，一定要说出来哈，要真诚的说出来。
第二呢就是当别人给了你回复之后，实际上决定权还在你自己哈，只是有一个呃局外人帮你分析分析。眼下的困境，其实也是更加坚定了自己去选择的信心。
所以我觉得东野圭吾先生是一个非常伟大的人，非常可惜，只有六十八岁，我们中国的平均寿命都已经七十九岁了。
嗯，那他为什么会有这样的一个呃局面？我当时肯定就是对这个筛查的工作没有重视。在日本，结直肠早癌的发现率特别的高，包括胃癌啊，他们对幽门螺杆菌管理的还是比较严格的。
大部分的患者不会说，因为这么懒惰的癌症失去生命。我觉得多伟硅谷先生应该是没有重视筛查，或者说他有一些痔疮的相关的症状。他误认为自己只是痔疮，肠癌和痔疮的症状非常相似哈。便秘啊呃排便不健感呀，呃有点便血呀。很多人会觉得哦这就是痔疮的原因。
在关键的节点，比如说四十岁的年纪，忽视了筛查，就是导致疾病发生和发展的最重要的因素。另外呢在这里还想提醒大家重视一个原发因素啊，那么我们做肠镜目的是发现息肉，然后呢把息肉摘除，预防肠癌。
那息肉是为什么长的？有一个SCI文章拿分拿的特别高的啊，这样的一个文章就讲明了黄连素对于复发性的腺瘤的预防作用。那为什么有的人切完了息肉还会再长，说明体内的病因并没有被去除，对不对？那为什么黄连素能够抑制息肉的这种致癌性的息肉的再发生呢？好，那么就是黄连素杀伤了肠道里的有害菌，而且它又对有益菌的作用是比较弱的。
当然不主张大家自己去吃黄连素啊，这个呢一定要在医生的指导下用。但是我们把肠道菌群改变，可以降低肠息肉的发生，这件事儿是板上钉钉的，是确有其事的。
所以肠道菌群的检测，我建议啊我们的人群把这作为一项最重要的最基本的检测。即使你是一个非常健康的人，那做肠道菌群你也会发现自己在哪些方面有严重的健康隐患。
比如说菊姐姐在去年的十月份第一次做肠菌检测，我就发现我的你杆菌门的比例超高，然后后壁菌门的比例比较低，我的菌群生态的多样性极差，那为什么呢？旧其根本，菊姐姐在七岁之内用了大量的抗生素，因为那会儿我身体比较弱啊，总是会扁桃体发炎，总是会去打吊瓶。
那个时候用了大量的抗生素，一直到七岁的时候，因为扁桃体发炎，我得了风湿性的关节炎，七岁的小朋友，风湿性的关节炎，然后觉得哦这个不能再等了，我就把扁桃体割掉了。从割完了扁桃体之后，我几乎不会发烧了。其实扁桃体包括我们的阑尾都是重要的免疫器官。啊，当你失去了这些保护之后，可能后面哈接受一些有害物质的影响啊，身体就不会有那么激烈的反反应。
那么后面我又有一些非常不健康的行为。比如说我特别喜欢吃甜食，我又吃不胖。我和我的大闺女一起加班的时候，点四杯奶茶，我喝三杯。所以就是这种奶茶呀、外卖呀、熬夜呀、精神压力大，伤害了我的肠道菌群。
好，当我自己意识到了哦，原来我看似很健康啊，只是有点睡不着觉。肠道菌群已经发生了这么严重的影响，那我就开始了积极的治疗。
在我治疗了半年以后，我发生了非常大的变化。那我也把我的母亲哈，八十六岁的一个嗯你老人啊给他换了十六岁的少女菌。那我母亲的相应的问题也得到了妥善的解决。
所以菌群非常重要啊，关系人一生的健康，几乎百分之九十的疾病都是跟肠道菌群相关的那把菌群检测作为一项基本的检查。我们呼吁哈能不能这个医保部门把这个价格再降下来啊，让这个门槛更低一些。
那大家都去重视自己的健康，我觉得最起码肠癌是会远离我们很多的肿瘤性的疾病，会被我们的免疫系统识别发现，包括排斥。那我们也可以保持一个啊比较好的消化道的状态，然后呢比较好的精神状态，我觉得这才是健康的根本的意义。
致敬东野圭吾先生。我们再去认真的读他的文字，有非常美好的寓意，包括深远的影响，做好的事儿，放弃焦虑、积极的生活。我们东野圭谷先生虽然已经离去，但是他留下来的这些有意义的观念和思考，值得我们继续去思考、去实践。